Vill du förbättra din löpteknik, öka din effektivitet och minska risken för skador? Då är running lab för dig!

​

Före detta friidrottaren Alva leder dig igenom en 90 min session i grundläggande tekniktips, fotisättning, hållning och andning för att göra din löpning mer energisnål och skonsam. Oavsett nivå är du varmt välkommen – Mer teknik, mer glädje och massor av tips att ta med dig i din löpning.

​

Denna session är lika bra för dig som ska springa Göteborgsvarvet, för dig som sprungit hela livet eller för dig som precis börjat.

​

Vi inleder med en teoretisk del innan vi ger oss ut för att träna, stort fokus ligger på övningar som hjälper dig att förbättra ditt löpsteg.

​

Längtar så att träffa dig,

//Alva

Datum: 27/3, 17.30-19.00

Plats: Webster Body Therapy (inne och ute)

Boka din plats nu! Begränsat antal platser.